Dieta Mediterránea - Recetas mediterráneas deliciosas y saludables para el corazón para perder peso y llevar una vida saludable (Los fundamentos de la formulación de un plan integral de pérdida de peso)

La dieta mediterránea es un plan de alimentación que se basa en las cocinas y hábitos alimenticios de países como Grecia e Italia. En los países mediterráneos, las personas tienden a ser más saludables y evitan las enfermedades durante períodos más largos de su vida. Muchas personas en todo el mundo están cambiando a una dieta de inspiración mediterránea.

La Dieta Mediterránea es un recetario con recetas rápidas y auténticas que te permitirá degustar los sabores tradicionales de la región mediterránea. Aprenderá cómo preparar comidas rápidamente y usar ingredientes que no solo tendrán un sabor delicioso, sino que también reducirán su peso y mejorarán su salud.

Pruebe los consejos y la información de esta guía para obtener más información sobre los alimentos que están permitidos y cómo hacer cambios en su estilo de vida para obtener los mejores resultados.

Product details

• Authors: Antoni-Rico Serra
• Publisher: Jenson Butlers
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 31.01.2023
• EAN: 9781837872534
• ISBN: 978-1-83787-253-4
• No. of pages: 78
• Dimensions: 127 mm x 203 mm x 5 mm
• Weight: 95 g
• Subject: Guides > Food & drink > General, dictionaries, tables