Mes petites recettes magiques anti-inflammatoires : 100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique - 100 recettes savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique

Mes petites recettes magiques


Anti-inflammatoires

Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ?

Dans ce guide pratique, vous trouverez :

• 
  Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller...


• 
  Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent.


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  100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, Chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc.

Retrouvez énergie et santé !

Product details

• Authors: LEFIEF-DELCOURT, Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 29.06.2023
• EAN: 9791028529147
• No. of pages: 186
• Dimensions: 120 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 127 g
• Series: Mes petites recettes magiques
• Subject: Guides > Health