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Burnout et Force Mentale
Guide avec 5 stratégies de prévention et de récupération
L'épuisement professionnel est un problème sérieux dans le monde d'aujourd'hui, principalement parce que beaucoup de gens ignorent qu'ils souffrent d'épuisement professionnel dans leur situation actuelle. Ne pas savoir que vous souffrez d'épuisement professionnel et continuer d'essayer de rester, de survivre ou de régler la situation est un mauvais endroit où vivre, et cela peut vous obliger à prendre plus de temps pour vous ressourcer par la suite.
Si vous pensez que vous souffrez d'épuisement professionnel, mais vous n'êtes pas sûr, il y a de fortes chances que vous soyez au milieu d'une expérience d'épuisement professionnel.
La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas seul et que ce n'était probablement pas de votre faute. Vivre le burnout n'est pas agréable, mais bonne nouvelle, "Burnout et force mentale" vous fournira les outils dont vous avez besoin pour :Identifier le burn-out
Arrête ça
Et éviter à l'avenir
Aussi, des instructions étape par étape sur la façon de le faire.
Ce livre vous aidera à reconnaître votre épuisement professionnel et à commencer à vous aider à remodeler vos pensées et vos habitudes pour éviter l'épuisement à l'avenir. En analysant plusieurs méthodes clés utilisées par des personnes du monde entier, vous serez en mesure de gagner en confiance dans les situations futures, de vous emparer de votre situation actuelle et d'être en mesure d'affronter des situations stressantes avec confiance.
