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La luz está en vuestro interior, depended solo de ella y no de nada exterior, ni de ningún otrö Seguid el camino del propio Dharma y ningún otro, confiad en él y en ningún otro. Observad las impurezas de vuestros cuerpos y refrenad vuestros deseos. Reflexionad que tanto el placer como la aversión son el origen del dolor y el sufrimiento, por tanto no os aferréis a ellos. Observad vuestra alma y advertid que no existe algo como un ego en ella, que vuestro yo es ilusorio. Refrenad los apegos y desprenderos así de todos los sufrimientos. Si cumplen con todas estas indicaciones sois mis dignos discípulos. Practicad constante y regularmente ayuno, oración y meditación, sin abandonar la ascesis jamás. Si esto hacéis siempre estaréis plenos de felicidad. Lo más importante es el autocontrol de la mente, reprimir los deseos y conquistaros a vosotros mismos. Debéis mantener puros vuestros cuerpos, mentes y almas, porque dependéis en todo de ellos.
About the author
Architecte / Écrivain / Maître en Yoga. Créateur de NeuroYoga. Développeur du programme FlashBrain pour la croissance intellectuelle et de la technique de méditation synaptique. Promoteur et leader de l'initiative pour que 2% du PIB mondial, sur une base annuelle, apporte une solution définitive au triple fléau de la faim, de la surpopulation et du réchauffement climatique.
