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El Yo es el pensamiento raíz por detrás de todos los pensamientos. En meditación es posible aislarlo y quedar éste como único testigo de la percepción. Al dar un paso más y suprimirlo, se produce la cesación de la mente y la salida de la Dualidad, es cuando se ingresa al plano del Nirvana. La técnica es simple, requiere de concentración y relajación perfectas. Difícil, pero no imposible. La propia causa de la mente, el pensamiento raíz Yo, es al mismo tiempo la salida desde el estado de existencia condicionada al Absoluto. No existe práctica ni teoría superior a ésta. Debes experimentar, si no logras aislar tu pensamiento raíz Yo, tu concentración todavía es deficiente y tu sistema nervioso es impuro. Debes descargar tu estrés acumulado. Puedes hacerlo mediante la técnica Vipassana o Sináptica, también mediante las Kriyas. Cuando tu mente se encuentre pura disfrutarás de concentración perfecta y lograrás la meta. Debes entrenar para alcanzar el objetivo.
About the author
Architecte / Écrivain / Maître en Yoga. Créateur de NeuroYoga. Développeur du programme FlashBrain pour la croissance intellectuelle et de la technique de méditation synaptique. Promoteur et leader de l'initiative pour que 2% du PIB mondial, sur une base annuelle, apporte une solution définitive au triple fléau de la faim, de la surpopulation et du réchauffement climatique.
