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Das Licht ist in dir, verlasse dich allein darauf und nicht auf irgendetwas außerhalb, noch auf irgendetwas anderes... Folge dem Pfad des Dharma selbst und keinem anderen, vertraue ihm und keinem anderen. Achtet auf die Unreinheiten eurer Körper und zügelt eure Begierden. Denke darüber nach, dass sowohl Vergnügen als auch Abneigung die Quelle von Schmerz und Leiden sind, und klammere dich deshalb nicht an sie. Beobachte deine Seele und erkenne, dass es so etwas wie ein Ego in ihr nicht gibt, dass dein Selbst illusorisch ist. Haltet eure Anhaftungen zurück und löst euch so von allen Leiden. Wenn ihr alle diese Anweisungen befolgt, seid ihr meine würdigen Jünger. Übe ständig und regelmäßig Fasten, Gebet und Meditation, ohne jemals die Askese aufzugeben. Wenn Sie dies tun, werden Sie immer voller Glück sein. Das Wichtigste ist die Selbstbeherrschung des Geistes, die Unterdrückung von Begierden und die Selbstüberwindung. Ihr müsst euren Körper, euren Geist und eure Seele rein halten, denn von ihnen hängt alles ab.
About the author
Architecte / Écrivain / Maître en Yoga. Créateur de NeuroYoga. Développeur du programme FlashBrain pour la croissance intellectuelle et de la technique de méditation synaptique. Promoteur et leader de l'initiative pour que 2% du PIB mondial, sur une base annuelle, apporte une solution définitive au triple fléau de la faim, de la surpopulation et du réchauffement climatique.
