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La lumière est en vous, dépendez d'elle seule et non de quelque chose d'extérieur, ni d'aucun autre... Suivez le chemin du Dharma lui-même et aucun autre, ayez confiance en lui et en aucun autre. Observez les impuretés de vos corps et réfrénez vos désirs. Réfléchissez au fait que le plaisir et l'aversion sont tous deux la source de la douleur et de la souffrance, donc ne vous y accrochez pas. Observez votre âme et réalisez que l'ego n'existe pas en elle, que votre moi est illusoire. Retenez vos attachements et détachez-vous ainsi de toutes les souffrances. Si vous vous conformez à toutes ces instructions, vous êtes mes dignes disciples. Pratiquez le jeûne, la prière et la méditation de manière constante et régulière, sans jamais abandonner l'ascèse. Si vous faites cela, vous serez toujours plein de bonheur. La chose la plus importante est la maîtrise de l'esprit, la répression des désirs et la conquête de soi. Vous devez garder vos corps, vos esprits et vos âmes purs, car vous dépendez d'eux pour tout.
About the author
Architecte / Écrivain / Maître en Yoga. Créateur de NeuroYoga. Développeur du programme FlashBrain pour la croissance intellectuelle et de la technique de méditation synaptique. Promoteur et leader de l'initiative pour que 2% du PIB mondial, sur une base annuelle, apporte une solution définitive au triple fléau de la faim, de la surpopulation et du réchauffement climatique.
