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La luce è dentro di voi, dipendete solo da essa e non da qualcosa di esterno, né da nessun altro... Seguite il sentiero del Dharma stesso e nessun altro, confidate in esso e in nessun altro. Osservate le impurità dei vostri corpi e frenate i vostri desideri. Riflettete sul fatto che sia il piacere che l'avversione sono la fonte del dolore e della sofferenza, quindi non aggrappatevi ad essi. Osservate la vostra anima e rendetevi conto che in essa non esiste un ego, che il vostro io è illusorio. Tenete a freno i vostri attaccamenti e distaccatevi così da tutte le sofferenze. Se rispettate tutte queste istruzioni, siete miei degni discepoli. Praticare il digiuno, la preghiera e la meditazione in modo costante e regolare, senza mai abbandonare l'ascesi. Se lo fate, sarete sempre pieni di felicità. La cosa più importante è l'autocontrollo della mente, reprimendo i desideri e conquistando voi stessi. Dovete mantenere puri i vostri corpi, le vostre menti e le vostre anime, perché da loro dipende tutto.
About the author
Architecte / Écrivain / Maître en Yoga. Créateur de NeuroYoga. Développeur du programme FlashBrain pour la croissance intellectuelle et de la technique de méditation synaptique. Promoteur et leader de l'initiative pour que 2% du PIB mondial, sur une base annuelle, apporte une solution définitive au triple fléau de la faim, de la surpopulation et du réchauffement climatique.
