50 petites méditations pour tous les jours

50 Petites méditations pour tous les jours

Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.

Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...

Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent...

Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes...

Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir...

Product details

• Authors: Stella Delmas, Delmas-s
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.04.2023
• EAN: 9782036045200
• ISBN: 978-2-03-604520-0
• No. of pages: 90
• Dimensions: 100 mm x 120 mm x 10 mm
• Weight: 126 g
• Series: Les 50 règles d'or...
• Subject: Guides > Health