En forme ! : alimentation, santé, beauté, sexe... : ma méthode pour se sentir (vraiment) bien ! - Ma méthode pour se sentir bien !

En forme !


« Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode" pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme" sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme", rien ni personne ne pourra vous résister. »

Marie Drucker

Product details

• Authors: Marie Drucker, Drucker Marie
• Publisher: Michel Lafon Poche
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.05.2023
• EAN: 9791022406161
• No. of pages: 235
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 130 g
• Series: Michel lafon poche
• Subject: Guides > Health