Read more
Kädessäsi on joogakirja Kalevalan naisten hengessä. Kirja johdattaa sinut Ainon, Louhen, Lemminkäisen äidin ja Marjatan matkassa kohti omaa sisäistä minuutta.
Kirjassa on kansalliseepoksemme Kalevalan kirjoittajan Elias Lönnrotin runoja ja kirjoituksia sekä ihanan Tiina Piilolan kysymyksiä liittyen minuuteen ja Kalevalan naisten vahvuuksiin nykypäivän naisissa.
Kirja on jaettu neljän naisen lukuihin, joista jokainen sisältää niin tiedon päivä- kuin yöpuolta. Jokaisessa luvussa on myös kerrottu kyseisen naisen tarina sekä siihen liittyvä jooga- ja meditaatioharjoitus.
Kirjassa on myös kansanperinteen mukaisia hoitoja kuten erilaiset hunajahoidot sekä totta kai saunan parantava voima.
Kirja mukailee luomaani Neljän Vahvan Naisen retriittiä.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi matkalle kohti Kalevalan naisten maailmaa.
About the author
Elinikäisen oppijan innolla ja kyltymättömällä tiedon janolla varustettu kirjoittaja. Vuosien saatossa harjoitellut hidastamista ja pysähtymistä, mutta joka siltikin huomaa palavasti hakeutuvansa haasteiden äärelle. Kuluneen vuoden aikana teki matkan oman minuutensa Kalevalan naisiin ja löysi heistä yhtymäkohtia, vahvuuksia ja voimavaroja nykypäivän naisten maailmaan.
Psyykkinen valmentaja, luontovalmentaja ja -joogaohjaaja, restoratiivinen työyhteisösovittelija sekä työhyvinvointi-innostuja, kuuntelija. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin palvelun tuottaja.
