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Charles Antoni, Charles (1941-2016) Antoni, ANTONI CHARLES

Hatha yoga

French · Paperback / Softback

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Description

Dans ce grand classique du yoga, Charles Antoni propose une méthode d'Hatha Yoga simple et bien décrite, qui permet de découvrir en douceur une séance quotidienne pour une pratique personnelle.
Pas d'ornement superflu, ni recherche d'effets, mais une exploration authentique et intérieure.

Des séances types avec photos pour débutants, pour adeptes avancés et pour adeptes confirmés.

Tonification, respiration, circulation sanguine.

Une nomenclature des différents maux et maladies pouvant être prévenus ou éliminés par des exercices de yoga.

Product details

Authors	Charles Antoni, Charles (1941-2016) Antoni, ANTONI CHARLES
Publisher	Originel-Charles Antoni

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	07.06.2023

EAN	9782383570264
ISBN	978-2-38357-026-4
No. of pages	171
Dimensions	140 mm x 210 mm x 10 mm
Weight	210 g
Subject	Education and learning

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