Les 100 règles d'or d'une ex-grosse : pour garder la ligne... et le sourire ! - pour garder la ligne... et le sourire

Les 100 règles d'or d'une Ex-grosse


Vous avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ?

Vous êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime...

Vous faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance !

Vous avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder...
Alors cet ouvrage est fait pour Vous.
En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :

• ses règles « testées et approuvées » pour maigrir à votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir ;


• ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap !

Product details

• Authors: Anna Austruy
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.03.2017
• EAN: 9782035928702
• ISBN: 978-2-03-592870-2
• No. of pages: 189
• Dimensions: 130 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 206 g
• Series: Larousse de poche; Larousse Poche
• Subject: Guides > Health