Les fibres : mes alliées santé : légumineuses, fruits, légumes, céréales..., 40 recettes

Les fibres, mes alliées santé


Un livre débordant d'astuces pour avoir la fibre !

Vous vous demandez où se nichent les fibres, ces nutriments excellents pour la santé, que nous consommons trop peu ? Grâce à des explications simples suivies de nombreuses recettes, à la fois faciles et délicieuses, vous apprendrez à mieux connaître les aliments riches en fibres pour bénéficier de leurs atouts : réduction des risques de certaines maladies, augmentation de la durée de vie, meilleure digestion...

Product details

• Authors: Louise Browaeys, Browaeys/jeannette, Browaeys/schernberg, Jeannette, Helene Schernberg, Hélène Schernberg
• Publisher: Terre Vivante
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.04.2023
• EAN: 9782360987610
• ISBN: 978-2-36098-761-0
• No. of pages: 116
• Dimensions: 220 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 350 g
• Series: Facile & bio
• Subject: Guides > Food & drink