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'Devo essere gentile con me stesso.
Ogni minuto, devo essere gentile con me stesso.
Gentile verso il mio corpo, gentile verso la mia mente, gentile nelle mie parole.
Riposare il mio corpo. Riposare le mie parole. Riposare la mia mente. Così gentile.'
"Riposare è meglio!" è un'ode all'amore di se stessi.
"Riposa la mente. Riposa l'impulso di comportarti in certi modi - questa è auto-compassione.L'auto-compassione fa sbocciare la compassione per tutti" - Ziji Rinpoche.
'Anche quando ho grandi emozioni... o piccole emozioni, riposare la mia mente è il modo migliore di essere gentile verso di me.'
Questo è certamente il cuore dell'insegnamento, proprio qui. Riposare la mente. Cosa potrebbe essere più compassionevole di una pratica che introduce alla natura della mente e poi offre il semplice insegnamento:"brevi momenti di mente, ripetuti molte volte, diventa automatico" Questo è l'insegnamento più compassionevole, più diretto, più esplicito che possiamo mai aspettarci di udire. È l'insegnamento della piena bontà.' - Ziji Rinpoche
'Posso sempre sentirmi felice quando riposo la mia mente.
Quando riposo la mia mente, la sento grande come il cielo.
E allora le mie emozioni se ne volano via come un uccello nel cielo.'
Tramite i libri della serie "BeginningMind" ("IniziaLaMente") i bambini imparano a rilassarsi nella mente per essere felici e agire con gentilezza d'animo e profonda saggezza. I testi sono per bambini e adulti di oggigiorno e sono scritti da Ziji Rinpoche, successore del lignaggio Dzogchen di Wangdor Rimpoche.
About the author
Ziji Rinpoche ama enseñar y escribir y su último libro se llama "Al surfear un tsunami"Ziji Rinpoche es la sucesora del linaje Dzogchen del Venerable Wangdor RimpocheCada metáfora e instrucción clave tiene su origen en las Enseñanzas Dzogchen que se pasan de un maestro a otro, como una cadena de montañas doradas.Wangdor Rimpoche le pidió a Ziji Rinpoche que efectuara la continuación del Dzogchen en el ámbito de la cultura global contemporánea.Ziji Rinpoche estableció la comunidad en línea de Breves Momentos para apoyo mutuo en la familiarización con la naturaleza de la mente.Mediante la aplicación Short Moments cualquier persona puede tener acceso a enseñanzas Dzogchen profundas y poderosas.Descubre más en http://shortmoments.com
