77 Tipps für einen gesunden Darm - Unser Superorgan stärken und schützen - Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen und Alzheimer vorbeugen und heilen

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen - von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen - haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!

Ausstattung: durchg. 2c

About the author

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Summary

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu.

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!


Ausstattung: durchg. 2c

Product details

• Authors: Ulrich Strunz, Ulrich (Dr. med.) Strunz
• Publisher: Heyne
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.07.2023
• EAN: 9783453606326
• ISBN: 978-3-453-60632-6
• No. of pages: 224
• Dimensions: 136 mm x 207 mm x 18 mm
• Weight: 441 g
• Illustrations: durchg. 2c
• Subjects: Guides > Health > Illnesses, therapies; Bewegung, Neurodermitis, Verstehen, Krebs, Depressionen, Reizdarm, Mikrobiom, Stress, Schlaf, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Unverträglichkeiten, Schmerzen, Darmgesundheit, GESUND ESSEN, Fatigue, Allergien, Zöliakie, Alzheimer, Müdigkeit, Darmprobleme, darm mit charme, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, ernährung umstellen, Selbstheilungskräfte aktivieren, gesunder Darm, Schlafmangel, Mikroben, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, probiotisch, chronische Krankheiten, die richtige ernährung, Gesundheit im Alter, Gelenkerkrankungen, gesund durch Bewegung, richtig bewegen, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Kijimea Pro