MUSCLER VOTRE DOS LA FORME EN DIX MINUTE

La Forme en 10 minutes


Vous cherchez un programme d'entraînement pour soulager votre dos et le remuscler...


Dix minutes par jour pour retrouver la forme

... Ce livre pratique vous propose une méthode pour atteindre votre objectif avec seulement 10 minutes d'entraînement par jour ! Avec plus de 50 exercices, vous pourrez faire travailler chaque jour un groupe de muscles différent. Avec cet entraînement, retrouver sa forme n'a jamais été aussi simple !
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¤ Toutes les étapes pour progresser, depuis les exercices pour débutants aux programmes avancés
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Product details

• Authors: Collectif
• Publisher: NGV
• Languages: French
• Product format: Hardback
• Released: 23.02.2011
• EAN: 9783625000969
• ISBN: 978-3-625-00096-9
• Weight: 783 g
• Series: Livre chevalet