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Albert, Laurence (1964-....) Albert

Quinze méthodes pour rester jeune

French · Paperback / Softback

Description

Pour découvrir les méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme : une alimentaton diététique et équilibrée, un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme), une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique...), des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l'envie de vivre, etc.

Product details

Authors	Albert, Laurence (1964-....) Albert
Publisher	De Vecchi

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	01.05.2000

EAN	9782732846347
ISBN	978-2-7328-4634-7
No. of pages	173
Dimensions	110 mm x 180 mm x 10 mm
Weight	1300 g
Series	De Vecchi poche

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