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GRELON, Bruno (1949-....) Grelon

L'entraînement en athlétisme

French · Paperback / Softback

Description

Après avoir détaillé et analysé les différentes composantes de l'athlétisme, ce guide technique propose : une préparation psychologique basée sur des méthodes de relaxation, de concentration et d'autosuggestion, des exercices de musculation et d'assouplissement axés sur le stretching, un entraînement approfondi en endurance, une alimentation équilibrée...

Product details

Authors	GRELON, Bruno (1949-....) Grelon
Publisher	De Vecchi

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	01.01.1990

EAN	9782732826554
ISBN	978-2-7328-2655-4
No. of pages	149
Dimensions	170 mm x 240 mm x 10 mm
Weight	365 g

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