Le massage : tonifiant, relaxant, antistress

Le massage est un art bien connu et apprécié depuis longtemps pour ses vertus relaxantes et décontractantes.
Cet ouvrage vous y initie en vous expliquant clairement comment procéder. De nombreuses photographies didactiques vous montrent, étape par étape, les mouvements à faire, les positions des mains, etc.
Il vous enseigne également toutes sortes de massages thérapeutiques destinés à soigner ou à soulager : l'insomnie et la déprime, la fatigue et l'anxiété, les douleurs au dos et les rhumatismes, les problèmes digestifs, l'hypertension...
Il s'adresse à tous, aux hommes comme aux femmes, aux jeunes comme aux plus âgés, à ceux qui souffrent d'un malaise particulier ou à ceux qui sont en bonne santé mais qui veulent ressentir un plus grand bien-être et une plus grande joie de vivre.
Apprentis masseurs et adeptes du massage se passionneront pour ces gestes simples à reproduire et pourtant tellement régénérateurs !

Product details

• Authors: Francesco (1945-....) Padrini, PADRINI F
• Publisher: De Vecchi
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.05.2003
• EAN: 9782732815497
• ISBN: 978-2-7328-1549-7
• No. of pages: 95
• Weight: 2820 g
• Subject: Guides > Health