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Technique ancienne fondée sur l'utilisation
d'essences aromatiques extraites de fleurs, de
fruits et de plantes médicinales, l'aromathérapie
existait déjà il y a des milliers d'années en Égypte, en
Inde et en Chine. Elle permet de soigner efficacement des
dysfonctionnements et des maladies de l'âme et du corps.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez les propriétés des
principales huiles essentielles. Selon les types de maux à
soigner (stress, douleurs gastro-intestinales, articulaires ou
musculaires, maux de tête, sinusite, allergie, asthme, dépression,
grippe, insomnie, lombalgie...), vous apprendrez à utiliser les essences
aromatiques les plus efficaces, en usage interne (diluées dans de
l'eau, du thé...) ou externe (bains, massages, inhalations, applications locales...).
L'absorption quotidienne d'huiles essentielles préserve l'équilibre de notre organisme
et son bon fonctionnement. Elles permettent de prévenir et de combattre certaines
infections internes, de stimuler le système nerveux, de revitaliser et tonifier la
peau... Redécouvrons les vertus de leurs principes actifs et retrouvons d'une façon
naturelle santé et joie de vivre.
