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Es gibt unzählige Bücher zu Geburtsvorbereitung und Babypflege. Zum Thema Wochenbett und »Mutterwerden« gibt es kaum Titel auf dem deutschen Markt. Dieses Buch fokussiert ganz klar die Bedürfnisse der Frau in der sensiblen wie herausfordernden Zeit nach der Geburt eines Kindes und enthält viele Tipps und Links. Unsere Gesellschaft sollte begreifen, dass mit jedem neugeborenen Baby auch eine Mutter neu geboren wird und dass sie genauso zart und verletzlich ist wie ihr Kind. Die wenigsten Wöchnerinnen bemerken, dass die Unterstützung, die sie erhalten, mangelhaft ist. Sie sind dankbar für Baby-Geschenke oder für Blumensträuße, und es kommt ihnen nicht in den Sinn, um etwas zu bitten, das für sie nützlicher wäre, denn sie kennen ihre eigenen Bedürfnisse nicht.
List of contents
Vorwort.
Einführung.
1 Die traditionelle Betreuung der Wöchnerin.
2 Was uns fehlt.
3 Ausruhen.
4 Ernährung.
5 Soziale Unterstützung.
6 Körperliche Regeneration.
7 Hilfe engagieren.
8 Ein erholsames Wochenbett planen.
9 Besondere Umstände.
Fazit.
Dank.
Anhang.
About the author
Sophie hat ihr Geburtsland Frankreich 1997 verlassen, um in Aberdeen als Postdoc im Bereich Biologie zu arbeiten. Dort traf sie ihren zukünftigen Ehemann Chi, der aus Hong Kong stammt. 2001 zogen beide nach Cambridge, wo sie heirateten und zwei Kinder bekamen. Ihre Geburten (sehr positive Erfahrungen, beide mit Beistand einer Doula) haben ihren Berufswunsch komplett umgekrempelt. Sie machte schließlich eine Doula-Ausbildung und wurde Geburtsbegleiterin und Trageberaterin. Sophie ist ganz versessen auf alles, was mit Geburt zu tun hat, und sammelt alle Informationen dazu. Sie hat auch eine spirituelle Seite, sie ist ausgebildete Reiki-Meisterin und praktiziert und lehrt auch die Verwendung der Reikitrommel. Durch ihre Ausbildung und ihre persönliche Praxis kennt sie vielfältige Maßnahmen, um eine Frau während und nach der Geburt zu unterstützen. Zum Beispiel durch Massage, Rebozotücher und Heilungsrituale, die sowohl physisch als auch auf der Energieebene wirken. Sophie bringt diese Techniken auch Eltern, Hebammen und Geburtshelfer:innen in Einzelstunden oder im Rahmen von Workshops bei. In ihrer Arbeit kombiniert sie traditionelles Wissen und evidenzbasierte, wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie schreibt auch einen Blog über Geburt und nachgeburtliche Themen auf www.sophiemessager.com. Sie hat einen Doktorgrad in Reproduktionsphysiologie.
