99 Ideen zum Durchatmen

Der Alltag ist oft voll und intensiv: Aufgaben, Verpflichtungen, Verantwortung, Anforderungen. Auf Dauer kann man dem nur gerecht werden, wenn man sich auch gut um sich selbst kümmert, sich bewusst Momente schafft, in denen man auftanken und neue Kraft schöpfen kann. Die 99 Ideen in diesem Buch lassen sich gut im Alltag umsetzen und sind ganzheitlich ausgerichtet: Sie tun Körper, Geist und Seele gut und bringen uns zum Durchatmen.

About the author

Nicole Sturm (Jg. 1978) lebt mit ihrer Familie in Schleswig-Holstein. Nach dem Theologiestudium arbeitete sie lange Zeit als Redakteurin, bevor sie sich mit ihrer Praxis VORWÄRTSLEBEN selbstständig machte. Sie liebt es, Menschen durch Psychotherapie und Coaching in den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen - live und auch online. Bücher und das Schreiben sind weitere Leidenschaften von ihr.

Summary

Der Alltag ist oft voll und intensiv: Aufgaben, Verpflichtungen, Verantwortung, Anforderungen. Auf Dauer kann man dem nur gerecht werden, wenn man sich auch gut um sich selbst kümmert, sich bewusst Momente schafft, in denen man auftanken und neue Kraft schöpfen kann. Die 99 Ideen in diesem Buch lassen sich gut im Alltag umsetzen und sind ganzheitlich ausgerichtet: Sie tun Körper, Geist und Seele gut und bringen uns zum Durchatmen.

Product details

• Authors: Nicole Sturm, Sturm Nicole
• Publisher: SCM Collection
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 17.01.2023
• EAN: 9783789399008
• ISBN: 978-3-7893-9900-8
• No. of pages: 96
• Dimensions: 114 mm x 13 mm x 190 mm
• Weight: 175 g
• Illustrations: 4-farbige Innengestaltung
• Series: 99 Ideen
• Subjects: Fiction > Gift books, albums, perpetual calendars, postcard booklets > Gift books; Bezug zu Christen und christlichen Gruppen, Anleitung, Stressbewältigung, Stress, Tipps, Selbstfürsorge, entspannen, Geschenk für Frauen, Neue Kraft, Self-Care, Selfcare, Umgang mit / Ratgeber zu Stress