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Marie-Hélène Paturel, Paturel-m+montico-l

Le guide du trail, des premières foulées aux ultras : débuter, s'entraîner et progresser - Débuter, s'entraîner et progresser

French · Paperback / Softback

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Description

Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.

Product details

Authors	Marie-Hélène Paturel, Paturel-m+montico-l
Publisher	Glénat

Languages	French
Product format	Paperback / Softback
Released	01.02.2023

EAN	9782344046937
ISBN	978-2-344-04693-7
No. of pages	240
Dimensions	140 mm x 230 mm x 10 mm
Weight	484 g
Series	SOLO
Subject	Guides > Nature

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