Moins de 300 calories : 100 recettes + les meilleurs aliments et cuissons minceur - 100 recettes + les meilleurs aliments et cuissons minceur

Mes petites recettes magiques moins de 300 calories

Pourquoi faudrait-il se priver de bons petits plats sous prétexte que l'on surveille sa ligne ? Pire, faire une croix sur l'entrée ou le dessert ? Pas question ! Ligne et gourmandise vont de pair si l'on connaît les bonnes méthodes et les bons ingrédients. Alors suivez le guide !

Découvrez dans ce livre :

• 
  Les meilleurs aliments minceur : céréales complètes, légumes, poissons... Tous leurs atouts santé et leur équivalence calorique.


• 
  Les règles d'or de la cuisine légère : choisir le bon mode de cuisson (vapeur, papillotes, gril...) et faire bon usage des épices et des produits allégés.


• 
  100 recettes gourmandes, simplissimes et à moins de 300 calories : muffins saumon-ciboulette, salade fraîcheur poulet-pomélo, papillote de cabillaud à l'orange, crumble fraise-rhubarbe-spéculoos...


• 
  Et aussi : des Idées de menus minceur originaux pour le bureau, une soirée en amoureux, un repas en famille, etc.

Profiter d'une cuisine délicieuse et diététique, c'est facile

Product details

• Authors: Alix Lefief-Delcourt
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 24.01.2023
• EAN: 9791028526986
• No. of pages: 199
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 133 g
• Series: Poche; Mes petites recettes magiques
• Subject: Guides > Health