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De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el corazón abierto. Este libro es una invitación a vivir la experiencia meditativa como un gesto radical de afrontar nuestros pesares y fantasías. Es un mapa preciso que nos acerca, etapa a etapa, a la visión clara que surge del cultivo de la atención y la destilación de nuestra sabiduría. El autor desmitifica con inteligencia un pretendido camino espiritual y nos abre a la espontaneidad de ser lo que somos, como una danza creativa en medio del misterio que nos rodea. La meditación es volver silenciosas las fronteras que nos separan.
Personal and collective crises can allow us to build core ethical values that help us feel free and liberated. Through them, we can learn to keep our feet on the ground, our minds clear, and our hearts open. This book is an invitation to live the meditative experience as a means to confront our sorrows and fantasies. It is a map that guides us to clearer perspectives. These can be cultivated by paying attention to what truly matters and our own inner wisdom. The author demystifies spirituality and opens the door to spontaneity and the ability to be our authentic selves. He invites us to dance in the mystery that surrounds us. Meditation is a gift that erases the imaginary boundaries that separate us.
About the author
Julián Peragón (Arjuna) es antropólogo por la Universidad Central de Barcelona. Formador de profesores de Yoga desde hace más de 25 años, articulista y autor de los libros Meditación Síntesis y La Síntesis del Yoga. Actualmente dirige la escuela formativa Yoga Síntesis con formaciones en Yoga y Meditación.
Julián Peragón (Arjuna) received a degree in anthropology from the Central University of Barcelona. He has been guiding Yoga professors for over 25 years and has also penned Meditación Síntesis and La Síntesis del Yoga. Currently, he is the director of the Yoga Síntesis school where he teaches yoga and meditation.
