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ESTUDOS CIENTÍFICOS DEMONSTRARAM QUE A PRIVAÇÃO DE SONO REMANESCENTE NOS ANIMAIS LEVA À SUA MORTE NO PRAZO DE UM MÊS, SEM QUE SE CONSIGA EXPLICAR ESTE FENÓMENO. O SONO RESIDUAL CORRESPONDE A CERCA DE 25% DO TEMPO TOTAL DE SONO. PELA MANHÃ, A PRODUÇÃO HORMONAL PÁRA E O CORPO É ESTIMULADO A ACORDAR. AO MESMO TEMPO, O SONO PERMITE QUE OS MÚSCULOS E TECIDOS DO CORPO SE REPAREM E QUE O CORPO SUBSTITUA AS CÉLULAS VELHAS OU MORTAS. UMA VEZ QUE O GASTO DE ENERGIA É REDUZIDO NESTE MOMENTO, O CORPO ARMAZENA ENERGIA DURANTE TODA A NOITE. SE AS PESSOAS NÃO CONSEGUIREM DORMIR DURANTE TRÊS NOITES SEGUIDAS, COMEÇARÃO A ALUCINAR E TERÃO DIFICULDADE EM PENSAR DE FORMA LÓGICA. A NOITE É UM TEMPO DE DESCANSO TANTO PARA OS SERES HUMANOS COMO PARA OUTROS SERES VIVOS. NO CASO DAS PLANTAS, POR EXEMPLO, A TRANSPIRAÇÃO DAS FOLHAS E A FOTOSSÍNTESE COMEÇAM A AUMENTAR AO NASCER DO SOL.
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Abdoul Hamid Derra - Information systems engineer, entrepreneur, researcher, developer of strategic studies, educational advisor, mother-child health, nutritionist.
