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La dieta DASH: Un hábito alimenticio que le quitará las penas del corazón
Aprenda a crear comidas para que su cuerpo se vea mejor y su corazón más saludable probando estas recetas.
A las personas les encanta experimentar con dietas ya sea para lograr sus objetivos de peso o para hacer sus dietas suaves más emocionantes. Gracias a la dieta DASH, ahora puede alcanzar sus objetivos de peso y cuidar su salud al mismo tiempo!
Aprenda todo sobre los principios y cómo funciona la dieta DASH para ayudarle a perder peso y reducir sus riesgos de salud. En este libro se incluyen unas sencillas directrices para ayudarle a seleccionar opciones más saludables al planificar las comidas.
En este libro, también tendrá la oportunidad de crear 60 comidas extremadamente sabrosas y deliciosas que mantendrán su cuerpo sano y su corazón feliz. No hay necesidad de apartar la vista de los deliciosos dulces y postres, ya que aquí encontrará estupendas recetas alternativas que le ayudarán a recrear sus favoritos para que pueda mantenerse en forma. Nuestro Parfait de Chocolate Negro y nuestro Nutty Oat Blackberry Crumble definitivamente le harán perder la cabeza!
Tampoco es necesario ser un chef para preparar estas comidas. Estas recetas fáciles de seguir lo guiarán para crear comidas saludables y sabrosas con ingredientes que puede encontrar en su tienda local. Ahora, usted podrá preparar diferentes tipos de comidas desde ensaladas, pastas, sopas, bocadillos, platos principales y postres para todas las ocasiones.
Gracias a este libro, nunca se sentirá como si estuviera a dieta. ¡Compren este libro hoy!
About the author
I want this to be a life book that carries on forever. It will allow the reader to realize that they have 1 shot to live life to the fullest and it doesn't matter what others say, or what others do. This book will help you identify and navigate the changes you will need to make in your life if you want to take control of every aspect of your life.
Have you ever wondered why some struggle at most of the things they do - while some seem to do it effortlessly? It comes down to understanding that YOU are in control of your own world. Your own economy.
The ME Economy will show you the way.
