La revolución de la menstruación : todo lo que debes saber sobre la salud hormonal y el ciclo

Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.
La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso? y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.
Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.

Product details

• Authors: Xusa Sanz
• Publisher: Ediciones Martínez Roca
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.04.2021
• EAN: 9788427048744
• ISBN: 978-84-270-4874-4
• No. of pages: 256
• Dimensions: 145 mm x 210 mm x 19 mm
• Weight: 262 g
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology