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Se trata de la incapacidad total o parcial para conciliar el sueño habitual, considerándose como tal cuando no se concilia el sueño al acostarse o cuando hay uno o varios despertares por la noche.Generada la alteración por numerosas causas, no siempre es fácil lograr un remedio que sea curativo, por lo que en la mayoría de los casos el médico se limita a recetar un fármaco paliativo que permite, al menos, descansar al enfermo.Entre las causas más frecuentes están las de origen emocional, seguidas por las de agotamiento, envejecimiento, por enfermedades, medicamentos o drogas, alergias, carencia de intimidad, ruidos o luces, temor a la oscuridad, o ambientes sofocantes o fríos.También hay insomnios rebeldes a causa del café, coca-cola, té, chocolate o batidos con cacao.
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Masters: desarrollo integral de la persona, es un grupo de trabajo dirigido por Adolfo Pérez Agustí en el que se estudian en profundidad las nuevas tendencias y avances que se desarrollan en el campo de las medicinas alternativas, la medicina integrativa y el cuidado de la salud en cualquiera de sus formas.
