Der kleine guten Morgen Guide - Mit Rezepten, Ritualen und Projekten für Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.

Muntermacher und schlaffördernd: Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf

Naturkosmetik zum Selbermachen: Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen
Liebevoll und selbstbestimmt: Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag

Summary

Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.


Muntermacher und schlaffördernd:

 Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf


Naturkosmetik zum Selbermachen:
Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen

Liebevoll und selbstbestimmt:
Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag

Foreword

Achtsam in den Tag

Additional text

"Dieses Büchlein ist eine Einladung, jeden Tag zu genießen. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen!"

Report

"Dieses Büchlein ist eine Einladung, jeden Tag zu genießen. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen!" Berlinerin.Online 20221219

Product details

• Publisher: Edition Michael Fischer
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 06.12.2022
• EAN: 9783745914702
• ISBN: 978-3-7459-1470-2
• No. of pages: 144
• Dimensions: 153 mm x 16 mm x 215 mm
• Weight: 400 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Naturkosmetik, Rezepte, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, DIY, optimieren, Selfcare, Meditation für Einsteiger, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Selfcare-Tipps, achtsamer leben, Rituale für die Seele