forever young: Das Muskelbuch - Stimulieren Sie Power-Hormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv: Bodystyling - Fatburner-Workout - Problemzonen-Training

Das Buch zeigt, wie man mit wenig Aufwand schöne Muskeln formen, den Körper straffen, Fett verbrennen, Hormone produzieren, sein Immunsystem wappnen und damit wervolle Jahre gewinnen kann. Die unterschiedlichen Trainingsprogramme, Bodystyling, Blitzprogramm, Problemzonentraining sowie Heavy-Duty-Training werden durch besondere Tipps und Experteninterview gewürzt. Und ganz trendy: wenig aber intensiv zu trainieren, ist einfach effektiver!

Product details

• Authors: Ulrich Strunz
• Assisted by: Andreas Hosch (Illustration), Detlef Seidensticker (Illustration)
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2006
• EAN: 9783499610714
• ISBN: 978-3-499-61071-4
• No. of pages: 144
• Weight: 330 g
• Illustrations: 4-farb., zahlr. Fotos u. Grafiken
• Series: forever young
• Subject: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics