Psychologie positive : 10 séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

Psychologie positive


10 Séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

Pour retrouver de la satisfaction et de l'engagement dans votre travail, apprenez à activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.
À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...

Découvrez votre motivation grâce à :

• 
  Un quiz pour vous auto-évaluer


• 
  Un carnet de bord pour vous mettre en situation


• Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

Product details

• Authors: Ilona Boniwell, BONIWELL CHABANNE, Justine Chabanne, CHABANNE/BONIWELL
• Publisher: VUIBERT
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.10.2022
• EAN: 9782311626018
• ISBN: 978-2-311-62601-8
• No. of pages: 191
• Dimensions: 150 mm x 200 mm x 10 mm
• Weight: 245 g
• Series: My happy job
• Subject: Education and learning