Read more
Beynimiz ile bagirsaklarimiz arasindaki baglantiyi hepimiz deneyimleriz; dogru geldigi icin aldigimiz kararlar, büyük bir toplanti öncesi midemize giren kramplar, stresli oldugumuzda karnimizin guruldamasi bu baglantinin göstergeleridir. Bagirsak ile beyin arasindaki diyalog, Ayurvedik ve Cin tibbi gibi eski tedavi gelenekleri tarafindan kabul edilirken, Bati tibbi beynin, bagirsaklarin ve bagirsak mikrobiyotasinin birbirleriyle iletisim kurma bicimlerinin karmasikligini genel olarak dikkate almamistir.
UCLAda Stres Nörobiyolojisi Merkezinin direktörü olan Prof. Dr. Emeran Mayer, gelismekte olan bu bilime devrimsel ve kiskirtici bir bakis acisi sunarak bize sagligimizin sorumlulugunu üstlenmek ve vücutlarimizin dogustan gelen bilgeligini dinlemek icin bagirsak-beyin baglantisinin gücünden nasil faydalanmamiz gerektigini ögretiyor.
Beyin-Bagirsak Baglantisi, agirlikli olarak bitkisel beslenmenin bagirsak ve beyin saglimiz icin neden önemli oldugunu, bagirsak-beyin gelisiminde erken cocukluk döneminin önemini ve cocuklarinin iyi gelismesine yardimci olmak icin ebeveynlerin neler yapabilecegini, asiri stres ve kayginin gastrointestinal hastaliklar ve bilissel bozukluklardaki rolünü, icimizden gelen hisleri nasil dinleyecegimizi ve vücudumuzun bize gönderdigi sinyallere nasil dikkat edecegimizi ve cok daha fazlasini anlasilir bir dille acikliyor.
