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Sigrid Nesterenko

Leaky Gut - der durchlässige Darm - Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr endlich erfolgreich behandeln

German · Hardback

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Description

Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Der Darm - die Basis für Gesundheit
Der Dünndarm und die Darmzotten
Die Darmflora
Die Darmschleimhaut
Der Darm und das Immunsystem
Die Leber
Was ist das Leaky Gut?
Tight Junctions - die Schlüssellöcher im Darm
Folgen einer durchlässigen Darmschleimhaut
Beschwerden und Krankheiten, die mit Leaky Gut zusammenhängen können
Nahrungsmittelintoleranzen
Allergien und Leaky Gut
Schlafstörungen und Leaky Gut
Pyrrolurie - kaum bekannt und trotzdem wichtig
Umweltbedingte Erkrankungen und Leaky Gut
Nebennierenschwäche
Cortisol - das Stresshormon
Cortisol und der Blutzucker
Cortisolmangel
Nebennierenschwäche und Leaky Gut
Symptome einer Nebennierenschwäche im Überblick
Die 4 Stadien der Nebennierenschwäche
Präparate zur Unterstützung der Nebennieren
Maßnahmen zur Unterstützung der Nebennieren
Diagnose - wie wird ein Leaky Gut festgestellt?
Zonulinbestimmung - die neuere Art der Leaky Gut-Diagnose
Stuhlprobe - IgA, ß-Defensin 2
Alpha-1-Antitrypsin, Candida
Stuhlprobe - Diagnose der Verdauungsleistung
Lactulose-Mannitol-Test
Diagnose Nahrungsmittelintoleranzen
Ursachen für Leaky Gut
Antibiotika als Ursache für Leaky Gut
Magensäuremangel als Ursache für Leaky Gut
Magensäuremangel und die Folgen
Gründe für die reduzierte Magensäureproduktion
Gluten - die unterschätzte Ursache für Leaky Gut
Unpassende Lebensmittel
Candida - Ursache und Folge beim Leaky Gut
Die wichtigsten Ursachen für Leaky Gut im Überblick
Buttersäure
Resistente Stärke
Behandlung des Leaky Gut
Ernährung
Unverträgliche Nahrungsmittel
Knoblauch
Rohkost bei Leaky Gut?
Smoothies - die grünen Säfte
Brokkoli
Knochenbrühe
Die urgesunde Knochensuppe
Was Knochenbrühe kann
Knochenbrühe-Rezept
Darmsanierung
Mit optimaler Verdauung zu optimaler Gesundheit
Magensäureproduktion anregen - so gelingt es
Stress und Leaky Gut
Alarm im Körper - Was Stress im Organismus in Gang setzt
Bauch und Kopf und ihre intensive Verbindung
CRH - Ein Stresshormon mit unangenehmen Folgen
Negativer Stress und seine Kettenreaktionen
Sport und Bewegung
Die Bauch- und Rückenmuskulatur
Bauch- und Rückenübungen
Holzhack-Übung
Neigende Kobra
Rückenstrecker
Stuhlübung für Anfänger
Hüftextension
Colon-Hydro-Therapie
Mit Entgiftung den Darm unterstützen
Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark
Schadstoffe meiden
Säure-Basen-Haushalt
Leaky Gut - Behandlung mit Präparaten
Aloe Vera
Allergolact
Antipilzmittel
Berberin
Beta-Glucan
B-Vitamine
Colibiogen®
Collagen

Summary

Jede Krankheit beginnt im Darm

Da der durchlässige Darm zahlreiche völlig unterschiedliche Erkrankungen

verursachen und verstärken kann, ist die Behandlung des Darms oft die

Voraussetzung, damit andere Therapien überhaupt erfolgreich greifen

können. Liegt eine durchlässige Darmschleimhaut vor, die nicht behandelt

wird, laufen hingegen viele Therapien ins Leere oder bringen einfach nicht

den erhofften Erfolg.

Dieser Patientenratgeber ist das Ergebnis von über 20 Jahren Erfahrung mit

zahlreichen Therapien, Fehlversuchen, unermüdlichen neuen Anläufen und

vielen internationalen Recherchen, die ich aufgrund meiner eigenen

chronischen Erkrankung (MCS) durchgeführt habe und meinen verehrten

Lesern seit Jahren in diversen Gesundheitsratgebern zur Verfügung stelle.

Denn es ist immer von großem Vorteil, sich als betroffener Patient selbst ein

gewisses Grundwissen anzueignen.

Die Erstauflage dieses Leaky Gut – Buches war seinerzeit das erste seiner Art

in deutscher Sprache. Inzwischen hat sich viel getan, neues Wissen ist

hinzugekommen, nicht nur bei den Diagnosemöglichkeiten, sondern auch bei

den vielfältigen Therapien.

Also legen Sie los, lesen Sie sich ein in dieses äußerst spannende Thema.

Dieses Buch wird Ihnen bei Ihrer Beseitigung des Leaky Gut stets ein

wichtiger Begleiter sein, den Sie auch während Ihres Therapieweges immer

wieder zu Hand nehmen können.
Nutzen Sie meine Erfahrungen, mit deren Hilfe Sie Ihren Weg zu mehr

Gesundheit und Wohlbefinden deutlich abkürzen können

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Der Darm – die Basis für Gesundheit

Der Dünndarm und die Darmzotten

Die Darmflora

Die Darmschleimhaut

Der Darm und das Immunsystem

Die Leber
Was ist das Leaky Gut?

Tight Junctions – die Schlüssellöcher im Darm

Folgen einer durchlässigen Darmschleimhaut

Beschwerden und Krankheiten, die mit Leaky Gut zusammenhängen können

Nahrungsmittelintoleranzen

Allergien und Leaky Gut

Schlafstörungen und Leaky Gut

Pyrrolurie – kaum bekannt und trotzdem wichtig

Umweltbedingte Erkrankungen und Leaky Gut

Nebennierenschwäche

Cortisol – das Stresshormon

Cortisol und der Blutzucker

Cortisolmangel

Nebennierenschwäche und Leaky Gut

Symptome einer Nebennierenschwäche im Überblick

Die 4 Stadien der Nebennierenschwäche

Präparate zur Unterstützung der Nebennieren

Maßnahmen zur Unterstützung der Nebennieren
Diagnose – wie wird ein Leaky Gut festgestellt?

Zonulinbestimmung – die neuere Art der Leaky Gut-Diagnose

Stuhlprobe – IgA, ß-Defensin 2

Alpha-1-Antitrypsin, Candida

Stuhlprobe – Diagnose der Verdauungsleistung

Lactulose-Mannitol-Test

Diagnose Nahrungsmittelintoleranzen

Ursachen für Leaky Gut

Antibiotika als Ursache für Leaky Gut

Magensäuremangel als Ursache für Leaky Gut

Magensäuremangel und die Folgen

Gründe für die reduzierte Magensäureproduktion

Gluten – die unterschätzte Ursache für Leaky Gut

Unpassende Lebensmittel

Candida – Ursache und Folge beim Leaky Gut

Die wichtigsten Ursachen für Leaky Gut im Überblick

Buttersäure

Resistente Stärke
Behandlung des Leaky Gut

Ernährung

Unverträgliche Nahrungsmittel

Knoblauch

Rohkost bei Leaky Gut?

Smoothies – die grünen Säfte

Brokkoli

Knochenbrühe

Die urgesunde Knochensuppe

Was Knochenbrühe kann

Knochenbrühe-Rezept
Darmsanierung

Mit optimaler Verdauung zu optimaler Gesundheit

Magensäureproduktion anregen – so gelingt es
Stress und Leaky Gut

Alarm im Körper – Was Stress im Organismus in Gang setzt

Bauch und Kopf und ihre intensive Verbindung

CRH - Ein Stresshormon mit unangenehmen Folgen

Negativer Stress und seine Kettenreaktionen
Sport und Bewegung

Die Bauch- und Rückenmuskulatur

Bauch- und Rückenübungen

Holzhack-Übung

Neigende Kobra

Rückenstrecker

Stuhlübung für Anfänger

Hüftextension

Colon-Hydro-Therapie

Mit Entgiftung den Darm unterstützen

Leberreinigung nach Dr. Hulda Clark

Schadstoffe meiden

Säure-Basen-Haushalt
Leaky Gut - Behandlung mit Präparaten

Aloe Vera

Allergolact

Antipilzmittel

Berberin

Beta-Glucan

B-Vitamine

Colibiogen®

Collagen

Colostrum

Enzyme

Flohsamenschalen

Glucosamin (NAG)

Katzenkralle

L-Arginin

L-Glutamin

Mucosa compositum

Mariendistel

Okoubaka

Omega-3-Fettsäuren

Probiotika und Präbiotika

Quercetin

Rechtsdrehende Milchsäure (RMS)

Saccharomyces boulardii

Synerga®

Teufelskralle

Vitamin A

Vitamin C

Zeolith

Zink

25 Tipps im Überblick

Tipps 1 – 4

Tipps 5 – 9

Tipps 10 – 13

Tipps 14 – 16

Tipps 17 – 20

Tipps 21 – 24

Therapeutische Begleitung

Zum guten Schluss

Zur Autorin

Hinweise für den Leser, Bildnachweise

Product details

Authors	Sigrid Nesterenko
Publisher	Bloch

Languages	German
Product format	Hardback
Released	01.05.2022

EAN	9783982224572
ISBN	978-3-9822245-7-2
No. of pages	176
Dimensions	148 mm x 14 mm x 220 mm
Weight	274 g
Subjects	Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > Holistic medicine leaky gut, Orientieren, Darmreinigung, Darmsanierung, leaky gut syndrom, Reizdram

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