Das Gute-Laune-Kochbuch - Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung!
Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf.
Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Glück auch in Ihrer Küche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen für positive Gefühle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht. Und das geht ganz einfach mit 16 genialen Lebensmitteln, die dem Körper alles für ein gesundes und glückliches Leben liefern.
Von Amarant über Fenchel bis hin zu Kakao und Topinambur: Die pflanzlichen Stars in der Gute-Laune-Küche stecken voller Inhaltsstoffe, die uns glücklich und vital machen - etwa dem sogenannten Glückhormon Serotonin - und noch viel mehr natürlichen Garanten für echtes Wohlfühlessen.

About the author

Andrea Sokol ist ein wahres Multitalent: Sie ist Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin, Business-Coach, Bloggerin und ganz nebenbei schmeißt sie noch ihren beliebten Youtube-Kanal „OH LALA & SO LALA“. Ihre Herzensthemen sind Nachhaltigkeit und eine pflanzenbasierte, gesunde Ernährungsweise. Sie ist gelernte Schauspielerin, studierte Politikwissenschaften an der Hochschule für Politik in München und ließ sich in Pflanzenheilkunde ausbilden. Sie lebt in München.

Summary

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung!
Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf.
Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Glück auch in Ihrer Küche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen für positive Gefühle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht. Und das geht ganz einfach mit 16 genialen Lebensmitteln, die dem Körper alles für ein gesundes und glückliches Leben liefern.
Von Amarant über Fenchel bis hin zu Kakao und Topinambur: Die pflanzlichen Stars in der Gute-Laune-Küche stecken voller Inhaltsstoffe, die uns glücklich und vital machen – etwa dem sogenannten Glückhormon Serotonin – und noch viel mehr natürlichen Garanten für echtes Wohlfühlessen.

Product details

• Authors: Andrea Sokol
• Publisher: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 11.10.2022
• EAN: 9783965842465
• ISBN: 978-3-96584-246-5
• No. of pages: 176
• Dimensions: 196 mm x 22 mm x 244 mm
• Weight: 800 g
• Subjects: Guides > Food & drink > Theme cookery books; Kakao, Gesunde Ernährung, selber machen, Zwiebel, Schnelle Küche, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Kochen, Essen und Trinken, Kochen / Essen nach Zutaten, Kochen und Rezepte allgemein, Wildkräuter, Lieblingsrezepte, Vitamine, Stoffwechsel, gesund kochen, Topinambur, Schnelle und einfache Küche, Serotonin, selbst gemacht, Vegane Rezepte, Ernährungsberatung, mehr energie, ohne Zucker, optimieren, Glückshormone, ohne zusatzstoffe, energielos, gesund genießen, du bist was du isst, Erdmandel, ohne Konservierungsstoffe, natürliche Inhaltsstoffe, Alles verwenden, zero waste küche, Nervennahrung, pflanzenbasierte Ernährung, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Vegane Küche und Veganismus, Ohlala Solala, Ratgeber Lebensfreude, Essen für die Seele, Alltag kochen, wichtige Nährstoffe, Koch dich glücklich, Carob, gute Lebensmittel, Rezepte mit Obst und Gemüse, wertvolle Zutaten, nachhaltig satt, nährstoffreich kochen