Je pratique la self-défense pour les nuls : détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement : toutes les tech...

Je pratique la self-défense pour les nuls


Les principes pour éviter les embrouilles

Les techniques pour limiter la casse

Les bons réflexes avant et après l'agression

Saviez-vous que La self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel.
Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

Product details

• Authors: Guillaume Morel
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.09.2022
• EAN: 9782412072769
• ISBN: 978-2-412-07276-9
• No. of pages: 232
• Dimensions: 190 mm x 230 mm x 10 mm
• Weight: 628 g
• Series: Pour les nuls; Pour les nuls grand format
• Subject: Guides > Sport