24 Meditationen für den Advent - Entspannt und achtsam durch die Weihnachtszeit

Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und Stress: Familientreffen oder diverse Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen treffen und die letzten Geschenke besorgen. Schnell vergisst man, die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen. Mit diesem liebevoll gestalteten Adventskalender begleiten die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long mit 24 Meditationen durch die Adventszeit, um jeden Tag ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung zu erleben. Die inspirierenden Übungen helfen dabei, sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

About the author

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.

Summary

Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und Stress: Familientreffen oder diverse Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen treffen und die letzten Geschenke besorgen. Schnell vergisst man, die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen. Mit diesem liebevoll gestalteten Adventskalender begleiten die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long mit 24 Meditationen durch die Adventszeit, um jeden Tag ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung zu erleben. Die inspirierenden Übungen helfen dabei, sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Product details

• Authors: Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
• Publisher: mvg Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 20.09.2022
• EAN: 9783747404683
• ISBN: 978-3-7474-0468-3
• No. of pages: 100
• Dimensions: 110 mm x 18 mm x 156 mm
• Weight: 166 g
• Subjects: Fiction > Gift books, albums, perpetual calendars, postcard booklets > Gift books; Weihnachten, Advent, Meditation, Familie, Yoga, Inspiration, Ruhe, Empathie, Einsamkeit, Weisheiten, Achtsam, Selbstliebe, Achtsamkeit, NLP, Stress, Tipps, Meditieren, Depression, Meditationen, Ritual, Rituale, Entschleunigung, geschenke, alleine, Adventskalender, Adventskalender Frauen, Weihnachtszeit, Weihnachtsdeko, ratschlag, Weihnachtsfest, Self Care, Zeit für mich, Weihnachtslieder, Adventskalender Ideen, Adventskranz, Besinnlichkeit, Hektik, Entschleunigen, Ajahn Brahm, Der Elefant der das Glück vergass, Die Kuh die weinte, weihnachten geschenke, weihnachten steht vor der tür, Die 7 Geheimnisse der Schildkröte, weihnachten basteln, bilder weihnachten, Rolf Merkle, Zeit mit der Familie, Konsumrausch, Lebensfreude Kalender, affen im kopf, ratschläge für mehr ruhe, besinnlicher adventskalender, adventskalender besinnlichkeit, wie komme ich durch die weihnachtszeit, adventskalender achtsamkeit, adventskalender für familie, schweppe long, weihnachten zu hause, lebensfreude adventskalender