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Kennst du das? Du steckst mal wieder im Overthinking fest und kommst aus der negativen Gedankenspirale nicht mehr raus. Vor dem Referat morgen hast du blanke Panik und nach einem Blick auf Instagram fühlst du dich nicht gut genug und dir kommt dein eigenes Leben viel langweiliger als das der anderen vor.
Damit bist du nicht alleine! Die Kinder- und Jugendtherapeutin Miriam Hoff kennt diese Sorgen aus ihrer Praxis und hilft dir mit ihren Magic Tools dabei, deine Gedanken mit vielen Tricks und Übungen ganz einfach ins Positive zu lenken. So findest du in diesem Buch Unterstützung für die folgenden Bereiche deines Lebens:
·dein inneres Mindset
·dein Körperbild
·deine Beziehung zu anderen
·deine Zukunftspläne
Auf diese Weise kannst du deine Ängste und Selbstzweifel überwinden, um endlich wieder an dich zu glauben und das zu entdecken, was in dir steckt.
About the author
Miriam Hoff ist approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main. Neben ihrer therapeutischen Tätigkeit arbeitet sie seit Jahren als psychologische Expertin in den Medien und steht immer wieder für verschiedene TV-Sender vor der Kamera, so hat sie z. B. mehrere Wochenserien rund um die Psyche junger Menschen entwickelt. Als »die_therapeutin« betreibt sie einen eigenen TikTok-Kanal. Miriam Hoff war Miss Germany und hat früher als Fotomodell gearbeitet – sie kennt sich also mit Träumen junger Mädchen sehr gut aus. Sie ist verheiratet, hat eine Tochter, einen Hund und lebt im Rhein-Main Gebiet.
Summary
Kennst du das? Du steckst mal wieder im Overthinking fest und kommst aus der negativen Gedankenspirale nicht mehr raus. Vor dem Referat morgen hast du blanke Panik und nach einem Blick auf Instagram fühlst du dich nicht gut genug und dir kommt dein eigenes Leben viel langweiliger als das der anderen vor.
Damit bist du nicht alleine!
Die Kinder- und Jugendtherapeutin Miriam Hoff kennt diese Sorgen aus ihrer Praxis und hilft dir mit ihren Magic Tools dabei, deine Gedanken mit vielen Tricks und Übungen ganz einfach ins Positive zu lenken. So findest du in diesem Buch Unterstützung für die folgenden Bereiche deines Lebens:
·dein inneres Mindset
·dein Körperbild
·deine Beziehung zu anderen
·deine Zukunftspläne
Auf diese Weise kannst du deine Ängste und Selbstzweifel überwinden, um endlich wieder an dich zu glauben und das zu entdecken, was in dir steckt.
Additional text
"[Miriam Hoff] weiß, wie sie ihre Zielgruppe erreicht" (Frankfurter Neue Presse, 29.10.22)
"In ihrem Buch [...] präsentiert Miriam Hoff einfache Lösungen mit hilfreichen Techniken für alltägliche Probleme von jungen Erwachsenen. [...] Alle Übungen hat sie in ihren 15 Jahren Berufserfahrungen erprobt und sie basieren auf wissenschaftlich fundierten Techniken [...]. (RTL online, 18.10.22)
Report
"[Miriam Hoff] weiß, wie sie ihre Zielgruppe erreicht" (Frankfurter Neue Presse, 29.10.22) "In ihrem Buch [...] präsentiert Miriam Hoff einfache Lösungen mit hilfreichen Techniken für alltägliche Probleme von jungen Erwachsenen. [...] Alle Übungen hat sie in ihren 15 Jahren Berufserfahrungen erprobt und sie basieren auf wissenschaftlich fundierten Techniken [...]. (RTL online, 18.10.22)
