Alles, was du tun kannst für dein Glück - Übungen für Körper, Seele und Geist

Glücklich zu sein ist leicht und wie es geht, kann jeder lernen. Der Schlüssel dazu ist: Wir dürfen nicht der Vergangenheit nachtrauern oder uns in der Zukunft verlieren, sondern wir müssen den Mut haben, im Augenblick zu leben, im Hier und Jetzt. Dies ist der Weg, um wahrhaft Frieden zu finden, sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. 
Thich Nhat Hanh zeigt zugänglich, umfassend und übersichtlich, wie das im Alltag gelingt. Wahres Glück und Herzensruhe lassen sich mit Aufmerksamkeitsübungen erlangen. Wer diese in sein Leben integriert, kultiviert Frieden und wahre, tiefe Freude in sich selbst.

About the author

 Thich Nhat Hanh, 1926–2022, gilt neben dem Dalai Lama als der bedeutendste und im Westen bekannteste spirituelle Weisheitslehrer des Buddhismus. Der Mönch, Dichter, Gelehrte und Menschenrechtsaktivist wurde schon 1967 von Martin Luther King jr. für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen. Über 100 Bücher, in Millionenauflagen erschienen, haben ihn weltweit berühmt gemacht. 

Summary

Glücklich zu sein ist leicht und wie es geht, kann jeder lernen. Der Schlüssel dazu ist: Wir dürfen nicht der Vergangenheit nachtrauern oder uns in der Zukunft verlieren, sondern wir müssen den Mut haben, im Augenblick zu leben, im Hier und Jetzt. Dies ist der Weg, um wahrhaft Frieden zu finden, sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. 
Thich Nhat Hanh zeigt zugänglich, umfassend und übersichtlich, wie das im Alltag gelingt. Wahres Glück und Herzensruhe lassen sich mit Aufmerksamkeitsübungen erlangen. Wer diese in sein Leben integriert, kultiviert Frieden und wahre, tiefe Freude in sich selbst.

Foreword

Entspannung kompakt – die Essenz des großen Gelehrten

Product details

• Authors: Thich Nhat Hanh
• Assisted by: Ursula Richard (Translation)
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.08.2022
• EAN: 9783451033933
• ISBN: 978-3-451-03393-3
• No. of pages: 208
• Dimensions: 118 mm x 14 mm x 188 mm
• Weight: 176 g
• Series: HERDER spektrum
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Heilung, Buddhismus, Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Selbstliebe, Achtsamkeit, Buddhismus: Leben und Praxis, Lebensweisheiten, Selbstakzeptanz, entdecken, Buddhismus für Anfänger, Stressreduktion, stressfrei und gelassen, Buddhistische Lebenskunst, Achtsamkeit im Alltag, asiatische Weisheit, buddhistische Alltagspraxis, buddhistische Praxis, Buddhismus für den Alltag, Zen-Lehrer, Friedens-Aktivismus