Fitness-Training fürs Gesicht - Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung

Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.

- Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.
- Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
- Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.
- Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.

 

About the author

Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern", "Atementspannung" und "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de

Summary

Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung
Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.

• Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.
• Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
• Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.
• Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.

 

Product details

• Authors: Heike Höfler
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.08.2022
• EAN: 9783432116129
• ISBN: 978-3-432-11612-9
• No. of pages: 128
• Dimensions: 219 mm x 9 mm x 232 mm
• Weight: 452 g
• Illustrations: 106 Abb.
• Subjects: Guides > Health > Beauty/cosmetics; Fitness, Massage, Schönheit, Falten, Gesicht, Fitness und Ernährung, Verspannung, Orientieren, In Balance, Anti-Aging, Lifting, Gesichtsgymnastik, Gesichtsmuskeln, FALTENVORBEUGUNG, GESICHTSMUSKELTRAINING, GESICHTSHAUT