Der einfachste Kalorienzähler für Diabetiker - Nährwerte auf einen Blick. 1700 Lebensmittel, Fertiggerichte & Getränke

Nährwerte ganz einfach abschätzen

Schluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:

Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzen was in Ihrem Essen steckt.

- Sehen statt rechnen - über 1.700 Fotos von Lebensmitteln,
Gerichten, Snacks und Getränken
- Übersichtliches Farbsystem - für Kalorien, Kohlenhydrate,
BE, KHE, Fette und Eiweiß
- Lebensmittel schnell getauscht - und flugs Kalorien gespart


Einfach Wunschgericht aussuchen, Nährwerte checken und Portionsgröße auf einen Blick erfassen - fertig! Guten Appetit!

About the author

Chris Cheyette ist ein in England bekannter und anerkannter Diabetes-Experte. Er setzt sich in der Nationalen Gesundheitsbehörde für die Belange der Betroffenen ein.
Alexandra Kolm lehrt als Professorin an Universitäten in Österreich und in der Schweiz. Für dieses Buch hat sie die Lebensmittel und Rezepte für den deutschsprachigen Raum angepasst.
Yello Balolia ist als ausgebildeter Fotograf der kreative Kopf hinter diesem preisgekrönten Buch.

Summary

Nährwerte ganz einfach abschätzen

Schluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:
Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzen was in Ihrem Essen steckt.

• Sehen statt rechnen
  – über 1.700 Fotos von Lebensmitteln,
  
  
  Gerichten, Snacks und Getränken
  
• Übersichtliches Farbsystem
  – für Kalorien, Kohlenhydrate,
  
  
  BE, KHE, Fette und Eiweiß
  
• Lebensmittel schnell getauscht
  – und flugs Kalorien gespart
  

Einfach Wunschgericht aussuchen, Nährwerte checken und Portionsgröße auf einen Blick erfassen – fertig! Guten Appetit!

Product details

• Authors: Yello Balolia, Chris Cheyette, Alexandra Kolm
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.08.2022
• EAN: 9783432116532
• ISBN: 978-3-432-11653-2
• No. of pages: 304
• Dimensions: 147 mm x 19 mm x 210 mm
• Weight: 563 g
• Series: Die einfachsten aller Zeiten
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Ernährung, Diabetes, Kalorien, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Kohlenhydrate, Diät, Low Carb, Orientieren, Ballaststoffe, Kalorienzählen, Zuckerkrankheit, Nährwerttabelle, fette, gesättigte fette, entdecken, Nährwerte, Innere Organe, Low-Carb-Diät, Portionsgrößen, Kalorienrestriktion, Diät und besondere Ernährung, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten