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Lo yoga descritto da Maharishi Patanjali è chiamato Raja Yoga o Ashtanga Yoga e le sue otto membra sono (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana e (viii) samadhi, comprendono tutti i tipi di yoga che avvengono. Questi otto organi hanno anche le loro sottoparti. La settima parte dello yoga, "Dhyana" è benefica in molte malattie. Se la vostra memoria è debole, può essere facilmente superata dalla meditazione in due modi. Meditare prima per soli dieci (10) minuti e poi per soli 10 (dieci) minuti ad occhi chiusi e solo dopo aver respirato. Ci sono molti prodotti disponibili sul mercato per aumentare la memoria. Possono essere sia buoni che cattivi. Se si chiede la verità, né il potere della memoria di nessuno è debole, né l'età fa alcuna differenza. Dimenticare è una normale natura umana e dovrebbe essere considerata normale. In India, fin dal periodo vedico, si è contribuito ad aumentare la memoria del cervello adottando il metodo semplice e attivo del "dhyana".
About the author
Dr. Bharat Raj Singh, born in 1947 in Raibigo, Sultanpur, UP. He is Director General, School of Management Sciences, Lucknow & did B.Sc. from Alld. University in 1967. He holds a BE (Mech) from SVNIT, Surat (1972), ME from MNNIT, Allahabad (1988), PhD from UPTU, Lucknow (2011) and recipient of 3-times Limca awards, authored 29 books,153 papers.
