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A pesar de nuestra propia y verdadera naturaleza, que es dichosa, la gente suele distraerse demasiado con su propia mente y cuerpo y con los objetos materiales. Pierden de vista esta verdad fundamental. Esta falsa identificación nos hace sentir imperfectos, limitados, apenados y perdidos. El yoga trata de proporcionar a las personas una forma de desprenderse de esta ignorancia y tomar conciencia de su verdadero ser divino. El objetivo es liberar a la persona de esas imperfecciones y unirla con su ser universal supremo. El yoga no sólo proporciona técnicas para el crecimiento de los seres humanos desde su nivel animal hasta las alturas de la perfección, sino que también esculpe una forma de vida para ellos. El modo de vida del yoga se caracteriza por la paz y la tranquilidad, la armonía y la salud, el amor y la felicidad, la precisión y la eficacia.
About the author
Dr. P. Yoga, profesor asistente en la Facultad de Educación Física de la Universidad de Alagappa. Ha publicado cuatro libros y 75 artículos en revistas aprobadas por la UGC. Citación en Google scholar en 1000. He visitado muchas universidades extranjeras y he presentado trabajos en una universidad extranjera.
