Un kine a la maison

L'instragrammeur explique le fonctionnement du corps humain et propose sept programmes d'exercices pour l'entretenir et soigner ses douleurs, basés sur trois piliers : la mobilité, le renforcement et l'étirement. Avec un programme spécial pour le travail et des conseils de postures, de respiration et d'automassage.

Product details

• Authors: Pamz therapy
• Publisher: Hachette Pratique
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 02.01.2024, delayed
• EAN: 9782017165132
• ISBN: 978-2-01-716513-2
• Series: Hachette santé
• Subject: Guides > Health