Lasciate andare lo stress! - L'uso della pausa di autocompassione con gli adolescenti, la sua influenza sulla regolazione delle emozioni e l'esperienza dello stress

Lo stress è un compagno costante in questi tempi di cambiamento. Può guidarci, ma può anche farci ammalare. In questo libro, lo stress, la regolazione delle emozioni e l'autocompassione sono introdotti al lettore con una particolare attenzione alla pausa di autocompassione come metodo. Inoltre, è stato condotto un sondaggio su un piccolo gruppo di giovani per scoprire come sperimentano l'effetto della pausa di autocompassione, ma anche quali fattori sperimentano come principali fattori di stress.

About the author

Nací en 1980, me formé como trabajadora social cualificada después de mi Matura y trabajé como tal con varios grupos marginados, pero sobre todo con niños y jóvenes, así como en mi labor docente.

Product details

• Authors: Sabine Mürwald
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2022
• EAN: 9786204462769
• ISBN: 9786204462769
• No. of pages: 120
• Dimensions: 150 mm x 7 mm x 220 mm
• Weight: 177 g
• Subject: Humanities, art, music > Education > Social education, social work