Hypnonaissance : la méthode Mongan : accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation - Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation

La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !


Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l'HypnoNaissance propose :

• Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre er apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur.


• Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d'autohypnose...


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  Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail ; la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...

Product details

• Authors: Marie F. Mongan
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 14.06.2022
• EAN: 9791028524760
• No. of pages: 314
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Weight: 425 g
• Series: Parenting
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Family