Mon cahier minceur : saison printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince ! - Ancienne édition

Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec Mon Cahier Minceur,

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  Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes.


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  Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats.


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  Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert.


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  Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Product details

• Authors: Helene Defretin, Hélène Defretin
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 03.03.2022
• EAN: 9782263179051
• ISBN: 978-2-263-17905-1
• No. of pages: 95
• Dimensions: 180 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 180 g
• Series: Mon cahier
• Subject: Guides > Health > Diet