Vegetarische Sporternährung - Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.

Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

About the author

Bei photoart arbeiten Diplom-Oecotrophologen eng mit Foodstylisten und Fotografen zusammen. Das Team gilt seit vielen Jahren als eine der ersten Adressen für fachkundige Rezeptentwicklung und anspruchsvolle Foodfotografie.

Summary

Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

Foreword

Veggie in Topform

Product details

• Authors: Heike Föcking, photoart
• Publisher: Christian
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.07.2022
• EAN: 9783959616744
• ISBN: 978-3-95961-674-4
• No. of pages: 224
• Dimensions: 230 mm x 23 mm x 274 mm
• Weight: 1285 g
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Paleo, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Kraftsport, Sporternährung, Fitness und Ernährung, Ernährungsplan, ernährung sport, entdecken, fitness gerichte, fitness ernährung, optimieren, Sophia Thiel, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Paleo Nico Richter