DBT für Dummies

Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.

About the author

Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.

Product details

• Authors: Blaise Aguirre, Gillia Galen, Gillian Galen, Hartmut Strahl
• Assisted by: Hartmut Strahl (Translation)
• Publisher: Wiley-VCH Dummies
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2022
• EAN: 9783527719402
• ISBN: 978-3-527-71940-2
• No. of pages: 356
• Dimensions: 178 mm x 18 mm x 240 mm
• Weight: 680 g
• Series: ... für Dummies
• Subjects: Guides > Spirituality > Esoterics; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy; Psychologie, Psychotherapie, Sucht, Psychiatrie, Gruppentherapie, Lifestyle, Kinder, Selbsttherapie, Stress, Phobien, Jugendliche, Kognitive Psychologie, Suizid, Kognitive Verhaltenstherapie, angewandte Psychologie, Fertigkeiten, Dialektisch-Behaviorale Therapie, DBT, Skillstraining, Spezialthemen Lifestyle, Störungen der Emotionsregulation, interaktives Skillstraining